Graduado de Amherst College, recibió su licenciatura y doctorado en psicología clínica y desarrollo personal de la Universidad de Harvard. Fue uno de los fundadores de los Servicios de Inteligencia Emocional y el Programa de Aprendizaje Emocional y Social Colaborativo de la Universidad de Yale. Hace doce años publicó en New York Times sobre problemas psicológicos y cerebrales, lo que le valió numerosos premios.
Su bibliografía es sobre inteligencia emocional y teoriza que las emociones humanas son más importantes que el coeficiente intelectual, ha vendido millones de copias y ha sido traducido a muchos idiomas.
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